স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে দাঁত মাজার নিয়ম

৪৫ ডিগ্রি অ্যাঙ্গেলে ব্রাশ রেখে ওপরের পাটির দাঁত ওপর থেকে নিচে এবং নিচের পাটির দাঁত নিচ থেকে ওপরে করে দাঁত মাজলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। তবে ছোট ছোট বৃত্তের আকারে ব্রাশ করতে হবে। দাঁতের ভেতরের দিকে দাঁত ও মাড়ির সংযোগস্থলে বৃত্তাকার আকারে আলতো করে ব্রাশ করতে হবে। এভাবে ২ মিনিট ব্রাশ করা উচিৎ ।